Yoga & Meditation (uge 30) · Scenekunsthøjskolen Snoghøj

YOGA & MEDITATION

TAG ET AFBRÆK FRA HVERDAGEN I UGE 30

Start 25.07.21
Slut 31.07.21

Yogaøvelser
Yogaøvelser på plænen ude foran Højskolen

Forkæl dig selv med en uges fysiske og mentale øvelser, hvor der også er plads til velvære. Øg evnen til at forblive i balance i pressede situationer gennem en god kontakt til din krop og dit sind. Gennem yoga og mindfulness kommer du ned i tempo ved at træne nærvær, kropskontakt og bevidsthed. Øvelserne kan også bruges til at håndtere eller forebygge stress. Evnen til at være mindful, dvs. at være bevidst nærværende, formå at være til stede med det som er, er en egenskab som alle mennesker har. Denne egenskab genopdager og styrker vi gennem mindfulness-træningen.

Mød underviseren

Marcello Real er uddannet par- og familieterpeaut (Marriage & Family Therapist (MFT)) og bor til dagligt i København. Udover at være terapeut, underviser han også i yoga & meditation. Marcellos tilgang til livet, terapi, undervisning og yoga og meditation er holistisk, medfølelse, opmærksomhed og selvstændiggørelse.

Marcello er uddannet med en Master’s Degree fra The University of Oregon at Eugene, og uddannelsen er efterfølgende blevet verificeret hos Ministeriet for Forskning, Innovation og Videregående uddannelser som værende sidestillet med en dansk kandidatgrad i psykologi. Yderligere har Marcellow en Bachelor’s degree i psykologi fra University of California, Los Angeles (UCLA). Han lærte yoga og medidation i Indien og Nepal i 1999 og 2000 i yogaens axis mundi, der hvor teknikkerne blev udviklet for mange tusinde år siden.

Marcello Real

Se også:

Vi tilbyder også:

Yoga og meditation (Uge 31) – Med Marcello Rael som underviser

Yoga – med Yoga Collective som undervisere


Praktisk info
Skolen rummer enkelt- og dobbeltværelser, trådløst internet, egen park & strand med badebro, sauna, mulighed for vegetar- og specialkost, håndvask på alle værelser og brusere på gangene. Bussen kører lige til døren, der er udsigt fra spisesalen til det skønne Lillebælt, hvorfra marsvin ved lejlighed stikker hovedet frem. Vi har dyne og pude, og du kan selv medbringe linned eller bestille det hos os for 75 kr. inkl. 2 håndklæder


Pris
Dobbeltværelse: kr. 3950/€530
Enkeltværelse: kr. 4450/€600


Betaling
Tilmeldingen er gældende når vi har modtaget depositum.
Depositum pr. pers. kr. 1000/€150
Dette indbetales til:

Middelfart Sparekasse
Prinsessegade 95
DK-7000 Fredericia

Husk at skrive navn og kursusnavn på indbetalingen.

​Betaling dkk:
​Navn: Hojskolen Snoghoj
Konto: 0757 3225 812 488
Swift / Bic no. MISPDK21
Iban : DK4907573225812488​​

Betaling euro:
​Navn: Hojskolen Snoghoj
Konto: 0757 3225 812 380
Swift / Bic no. MISPDK21
Iban : DK5507573225812380