Højskolen Snoghøj Skole IT Yoga & Meditation (uge 29) – Scenekunsthøjskolen Snoghøj

YOGA & MEDITATION- TAG ET AFBRÆK FRA HVERDAGEN I UGE 29

Start 12.07.20
Slut 18.07.20

Yogaøvelser
Yogaøvelser på plænen ude foran Højskolen

Forkæl dig selv med en uges fysiske og mentale øvelser, hvor der også er plads til velvære. Øg evnen til at forblive i balance i pressede situationer gennem en god kontakt til din krop og dit sind. Gennem yoga og mindfulness kommer du ned i tempo ved at træne nærvær, kropskontakt og bevidsthed. Øvelserne kan også bruges til at håndtere eller forebygge stress. Evnen til at være mindful, dvs. at være bevidst nærværende, formå at være til stede med det som er, er en egenskab som alle mennesker har. Denne egenskab genopdager og styrker vi gennem mindfulness-træningen.

“Det har været en helt fantastisk uge! … Omgivelserne er helt perfekte til dette kursus. Maden var skøn og personalet var vidunderlige. Jeg kommer igen til næste år!”

Kursister på Yoga & Mindfulness uge 31 2018

Underviser er Marcello Real 
Marcello underviser i Reconnective yoga – en yogaform, der genskaber forbindelsen til dig selv.


Praktisk info
Skolen rummer enkelt- og dobbeltværelser, trådløst internet, egen park & strand med badebro, sauna, mulighed for vegetar- og specialkost, håndvask på alle værelser og brusere på gangene. Bussen kører lige til døren, der er udsigt fra spisesalen til det skønne Lillebælt, hvorfra marsvin ved lejlighed stikker hovedet frem. Vi har dyne og pude, og du kan selv medbringe linned eller bestille det hos os for 75 kr. inkl. 2 håndklæder


Pris
Dobbeltværelse: kr. 3950/€530
Enkeltværelse: kr. 4450/€600


Betaling
Tilmeldingen er gældende når vi har modtaget depositum.
Depositum pr. pers. kr. 1000/€150
Dette indbetales til:

Middelfart Sparekasse
Prinsessegade 95
DK-7000 Fredericia

Husk at skrive navn og kursusnavn på indbetalingen.

​Betaling dkk:
​Navn: Hojskolen Snoghoj
Konto: 0757 3225 812 488
Swift / Bic no. MISPDK21
Iban : DK4907573225812488​​

Betaling euro:
​Navn: Hojskolen Snoghoj
Konto: 0757 3225 812 380
Swift / Bic no. MISPDK21
Iban : DK5507573225812380