Højskolen Snoghøj Skole IT Yoga & Meditation (uge 28) – Scenekunsthøjskolen Snoghøj

Yoga & Meditation- Tag et afbræk fra hverdagen i uge 28

Start: 05-07-2020
Slut: 11-07-2020

​​Forkæl dig selv med en uges fysiske og mentale øvelser, hvor der også er plads til velvære. Øg evnen til at forblive i balance i pressede situationer gennem en god kontakt til din krop og dit sind. Gennem yoga og mindfulness kommer du ned i tempo ved at træne nærvær, kropskontakt og bevidsthed. Øvelserne kan også bruges til at håndtere eller forebygge stress. Evnen til at være mindful, dvs. at være bevidst nærværende, formå at være til stede med det som er, er en egenskab som alle mennesker har. Denne egenskab genopdager og styrker vi gennem mindfulness-træningen.

Yoga i Snoghøjs park

Marcello underviser i Reconnective yoga – en yogaform, der genskaber forbindelsen til dig selv. Han underviser til daglig i yoga i Tinkuy og Yogacentralen i København.


Praktisk info
Skolen rummer enkelt- og dobbeltværelser, trådløst internet, egen park & strand med badebro, sauna, mulighed for vegetar- og specialkost, håndvask på alle værelser og brusere på gangene. Bussen kører lige til døren, og der er udsigt fra spisesalen til det skønne Lillebælt, hvorfra marsvinene ind imellem stikker hovedet op. Vi har dyne og pude, og du kan selv medbringe linned eller bestille det hos os for 75 kr. inkl. 2 håndklæder.


Pris
Dobbeltværelse: kr. 3950/€530
Enkeltværelse: kr. 4450/€600


Betaling
Tilmeldingen er gældende når vi har modtaget depositum.
Depositum pr. pers. kr. 1000/€150
Dette indbetales til:

Middelfart Sparekasse
Prinsessegade 95
DK-7000 Fredericia

Husk at skrive navn og kursusnavn på indbetalingen.

​Betaling dkk:
​Navn: Hojskolen Snoghoj
Konto: 0757 3225 812 488
Swift / Bic no. MISPDK21
Iban : DK4907573225812488​​

Betaling euro:
​Navn: Hojskolen Snoghoj
Konto: 0757 3225 812 380
Swift / Bic no. MISPDK21
Iban : DK5507573225812380